kemiksiz insan ne demek?

Kemiksiz insan terimi yanıltıcı bir ifadedir, çünkü insanların kemikleri vücutlarının çerçevesini oluşturur ve onları dik tutar. Kemikler ayrıca kasların sabitlenmesine ve hareket ettirilmesine yardımcı olur.

Bununla birlikte, bu terim, kemik yoğunluğunun zaman içinde azalması veya kemik erimesi olarak bilinen bir durumda bulunan kişileri tanımlamak için kullanılabilir. Kemik erimesi, kemiklerin giderek daha zayıf ve daha kırılgan hale gelmesine neden olan bir durumdur, genellikle yaşlanma sürecinde ortaya çıkar.

Kemik erimesi riskini azaltmak için, sağlıklı bir diyet yemek, yeterli miktarda egzersiz yapmak ve kalsiyum ve D vitamini içeren gıdalar tüketmek önemlidir. Ayrıca, doktorunuzun önerilerini takip etmek ve düzenli tarama testleri yaptırmak da önemlidir.